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Legumes

Abóbora ao Forno

Abóbora ao Forno

vegetariana
diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,13

Informação nutricional

Valor nutricional

137,08 kcal

Elaine Mariz Campos

Receita enviada por Elaine Mariz Campos

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Frite a cebola no óleo até começar a dourar.

  • 2. Junte a abóbora e tampe a panela.

  • 3. Abaixe o fogo e cozinhe por 5 minutos.

  • 4. Retire do fogo e adicione o sal e a pimenta.

  • 5. Misture bem e reserve.

  • 6. Bata as claras em neve.

  • 7. Junte as gemas, uma a uma, e bata até ficar homogêneo.

  • 8. Acrescente o leite e mexa.

  • 9. Junte a abóbora e misture bem.

  • 10. Coloque numa forma refratária redonda, polvilhe com queijo ralado e leve ao forno (170ºC) por 20 minutos.

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