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Abobrinha a Pizzaiolo

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Abobrinha a pizzaiolo, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Abobrinha a pizzaiolo que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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Como Fazer

  1. 1.
    Modo de Preparo
  2. 2.
    Refogue numa panela a cebola com o azeite. Coloque a abobrinha,
  3. 3.
    o pimentão e os temperos. Leve ao fogo baixo por 5 a 8 minutos. Monte no refratário com metade da abobrinha, uma camada de tomates, uma camada de mussarela, a outra metade da abobrinha
  4. 4.
    e salpique com queijo ralado. Leve ao forno para derreter a mussarela.
  5. 5.
    porção = (155g)
  6. 6.
    número de porções = 4
  7. 7.
    Valor nutricional e calórico
  8. 8.
    por porção
  9. 9.
    calorias = 147 kcal
  10. 10.
    carboidratos = 5.0 g
  11. 11.
    proteínas = 9.5 g
  12. 12.
    lipídios = 10.5 g
Viviane Consoni
por   Viviane Consoni
Prato para refeições

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