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Almôndega de Soja Recheada

Especial Verão
Almôndega de Soja Recheada

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Almôndega de Soja Recheada

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de proteína texturizada de soja

  • 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

  • 2 ovos

  • 1/2 cebola média ralada

  • 1/4 xícara (chá) de ervas frescas

  • sal a gosto

  • 200 g de ricota

Ingredientes

  • 1. - 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2. - 1 colher (sopa) de margarina light
  • 3. - 1 unidade de cebola picada
  • 4. - 1 dente de alho esmagado
  • 5. - 400 ml leite desnatado
  • 6. - sal a gosto
  • 7. - pimenta-do-reino branca a gosto
  • 8. - de noz-moscada a gosto
  • 9. 1 porção = 50 g
  • 10. número de porções = 28
  • 11. Valor nutricional e calórico
  • 12. por porção
  • 13. calorias = 100 kcal
  • 14. carboidratos = 11.6 g
  • 15. proteínas = 7.4 g
  • 16. lipídios = 3.4 g

Ingredientes (8)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. - 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2. - 1 colher (sopa) de margarina light
  • 3. - 1 unidade de cebola picada
  • 4. - 1 dente de alho esmagado
  • 5. - 400 ml leite desnatado
  • 6. - sal a gosto
  • 7. - pimenta-do-reino branca a gosto
  • 8. - de noz-moscada a gosto
  • 9. 1 porção = 50 g
  • 10. número de porções = 28
  • 11. Valor nutricional e calórico
  • 12. por porção
  • 13. calorias = 100 kcal
  • 14. carboidratos = 11.6 g
  • 15. proteínas = 7.4 g
  • 16. lipídios = 3.4 g

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