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Arroz selvagem e integral com brócolis

Especial Verão

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Arroz selvagem e integral com brócolis

Ingredientes

  • • 400g arroz selvagem

  • • 400g arroz integral

  • • 3 cebolas raladas

  • • 1 col. (chá) de caldo de legumes

  • • 3 litros de água

Ingredientes

  • 1. Deixe o arroz selvagem de molho em água morna por 1 hora. Prepare os dois tipos de arroz, em panelas separadas. Em cada panela, refogue o arroz com metade da cebola, metade do caldo de legumes e sal. Acrescente metade da água em cada panela e deixe cozinhar por aproximadamente 1 hora. Cozinhe o brócolis em água e sal, escorra e corte em pedacinhos. Misture o arroz integral com o arroz selvagem e o brócolis.

Ingredientes (5)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • Deixe o arroz selvagem de molho em água morna por 1 hora. Prepare os dois tipos de arroz, em panelas separadas. Em cada panela, refogue o arroz com metade da cebola, metade do caldo de legumes e sal. Acrescente metade da água em cada panela e deixe cozinhar por aproximadamente 1 hora. Cozinhe o brócolis em água e sal, escorra e corte em pedacinhos. Misture o arroz integral com o arroz selvagem e o brócolis.

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