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Asas de Frango com Parmesão

Asas de Frango com Parmesão

diet

0

Tempo de preparo

1h30

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,18

Informação nutricional

Valor nutricional

154,79 kcal

Izabel Cristina

Receita enviada por Izabel Cristina

Em 04/04/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa vasilha, misture o iogurte natural, o suco de limão, a mostarda, o alho espremido, o sal, e orégano.

  • 2. Unte as mini coxinhas e misture bem.

  • 3. Cubra e deixe descansar em temperatura ambiente por duas horas.

  • 4. Misture a farinha de rosca, o queijo parmesão ralado, o sal e a pimenta-do-reino a gosto.

  • 5. Coloque num saco plástico, escorra as mini coxinhas e coloque algumas de cada vez no saco, agitando-o para que os pedaços fiquem bem encobertos .

  • 6. Arrume numa assadeira bem untada e leve à geladeira por pelo menos uma hora.

  • 7. Respingue com manteiga derretida e asse em forno pré-aquecido (180°C) por uns 40 ou 50 minutos, ou até que dourem.

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