Bolo de Farinha Integral na Caneca

Ingredientes

• 1. Ponha o ovo numa caneca e bata com o garfo.

• 2. Acrescente o leite, o óleo e o açúcar e mexa bem.

• 3. Adicione a farinha integral, a farinha de trigo e o fermento e misture devagar até encorpar.

• 4. Leve ao microondas por três minutos na potência máxima.

• 1. Junte a aveia e o mel e passe por cima do bolo.

• 2. Dica: Substitua o leite por suco de frutas se quiser dar outro gostinho ao bolo.