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Legumes

Brócolis com queijo

Brócolis com queijo

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

55 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,33

Informação nutricional

Valor nutricional

197,55 kcal

rosana paquiela

Receita enviada por rosana paquiela

Em 24/04/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe o brócolis no vapor e deixe ficar al dente

  • 2. Coloque em uma panela o azeite, o alho e deixe dourar levemente

  • 3. Junte a farinha e continue mexendo

  • 4. Em seguida, junte o leite

  • 5. Bata com um garfo e forme um creme

  • 6. Coloque, em um refratário, o brócolis e despeje o creme

  • 7. Em seguida, o queijo ralado e, por último, o ovo batido

  • 8. Deixe gratinar em forno quente

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Comentários
rosana paquiela

rosana paquiela

24/04/2011

esta receita é especialmente para aquelas maes que querem dar brocolis para seus filhos e nao conseguem