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brocólis da Rose

brocólis da Rose

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Ingredientes (9)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. coloque o brócolis congelado na panela de pressão e quando começar a chiar , desligue e e solte a presilha deixando sair toda a pressao que quando sair toda a pressão a tampa solta-se sozinha .(fique esperta(o) porque é rapidinho)Reserve o brocolis.
  • 2. Em uma panela média , aqueça o azeite e doure o alho. Junte os pimentões e refogue por 2 minutos . Acrescete os tomates , o brócolis reservado e refogue por mais 2 minutos . Tempere com o sal e o orégano . Sirva em seguida.

Tempo de preparo:

Comentários (1)

quando como laznha fico muito preocupada com a saúde e pra não ficar com a consciência pesada faço este acompahamento e uma salada verde .

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