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Cação Assado com Batatas e Brócolis

Cação Assado com Batatas e Brócolis

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Ingredientes (11)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Corte o cação em tiras no sentido das fibras, tirando o máximo de cartilagem que puder. Tempere com sal e pimenta-do-reino branca e deixe tomar gosto.
  • 2. Corte as batatas em pedaços não muito pequenos e cozinhe em água com sal até ficarem macias, mas bem firmes. Cozinhe os ovos duros e corte em rodelas.
  • 3. Separe o brócolis em buquês pequenos, desprezando os talos. Corte a cebola em rodelas de meio centímetro e o alho, em lâminas finas.
  • 4. Num refratário grande, distribua em camadas, pela ordem, as batatas, o brócolis, o peixe, os ovos e a cebola. Espalhe as azeitonas, o alho e por último a salsinha. Regue tudo abundantemente com azeite. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a uns (200ºC). Tire o papel alumínio depois de 15 minutos e deixe assar até o líquido secar um pouco e a cebola ficar murcha.

Tempo de preparo:
Rendimento: 10 porções

Comentários (24)

Pratica é fácil para o dia a dia!

Foi um sucesso ! De fácil preparo e muito gostosa . Detalhes pessoais : o brócoli é melhor aferventar antes, pois direto no forno ele fica muito seco. Salsinha fica melhor após retirar do forno para não perder o frescor. Finalmente , parece obvio mas é bom lembrar: qualidade do pescado é fundamental para o sucesso!

adoro cozinhar adoro peixes e adoro as receitas de vcs, vou fazer esta hoje , deve ser deliciosa, beijos a tds.

Muito bom.... adorei!!!!

ola comi pela 3, ou 4 vez cação num restaurante. desta vez estava amargo. pq?? todos os comprados veem amargo?? como tirar este gosto amargo?? grato

fácil, rápido e delicioso!

Pessoal , fiz essa receita com algumas alterações , sendo que não tinha brócolis. Coloquei vagem e cenoura no lugar e pedaços de queijo mineiro ( cubos ) . Ficou simplesmente Maravilhoso. Eu e minha esposa comemos até.

Ficou uma delicia, bem leve. Muito saboroso. Aprovadíssimo.

esse prato só de ler já me deu água na boca,não vejo a hora de fazer!!!!!

Delicia. Vou fazer hj...

cai bem na sexta feira santa uma delicia vou fazer agora!!!!!!!!!!!!!!

Gosto muito de cação, todavia, aqui na ilha onde moro, so dispomos do chamado caçonete, que pesa em média 1 kg cada peixe. Entendo que a receita foi projetada para o cação de maior porte. Como trabalhar com o peixe tão pequeno para cortá-lo em tiras ? Peço que me enviem pelo meu e-mail uma "dica", pois deverá sair um prato muito gostoso com o brócolis. Obrigado, Haroldo.

Boa tarde Haroldo, Apesar de alterar a apresentação do prato é possível substituir as "tiras" por postas no preparo, ficando atento ao tempo de cocção que será alterado. Abraços, Equipe Cyber Cook

Equipe CyberCook

Já que tenho o Cação e as Batatas...to indo buscar o Brocolis. Depois comento o resultado. Vamos fazer arte. Cozinhar é arte. A muié me mata (Bagunça na cozinha), mas.. tudo bem, vale apena.

este prato é muito gostoso

Prato leve, ideal pra um jantar saboroso pra quem quer perder uns quilinhos, como eu hehe as azeitonas e o alho dão uma acentuada no sabor suave do prato. Adorei!

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