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Lulas e Arroz

Lulas e Arroz

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

28 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$8,43

Informação nutricional

Valor nutricional

173,60 kcal

Camilo Jose Oliveira

Receita enviada por Camilo Jose Oliveira

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Depois de abertos e limpos, cozem-se as lulas em água temperada com sal.

  • 2. Escorrem-se e cortam-se aos pedaços.

  • 3. Deita-se para um tacho a cebola e os dentes de alho picados, o azeite, os tomates limpos de pele e das sementes, o ramo de salsa, a folha de louro e os chocos.

  • 4. Refoga-se ligeiramente e adiciona-se a água da cozedura das lulas (três vezes o volume do arroz) e o arroz.

  • 5. Deixa-se cozer

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