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Aves

Chow Mein Rápido de Frango

Chow Mein Rápido de Frango

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

29 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,34

Informação nutricional

Valor nutricional

311,52 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 27/01/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte o pimento em tiras finas, bem como a cebola.

  • 2. Reserve.

  • 3. Misture o gengibre picado juntamente com os dentes de alho também picados, o molho de soja, o ketchup e a água.

  • 4. Entretanto coza os noodles em água abundante temperada com um pouco de sal durante cerca de 4 minutos.

  • 5. Leve uma frigideira ao lume com o óleo e junte o frango desfiado, os pimentos e a cebola.

  • 6. Deixe saltear até o pimento começar a ficar macio.

  • 7. Junte depois o molho e deixe levantar fervura.

  • 8. Acrescente depois os noodles previamente escorridos e a rucula e envolva bem.

  • 9. Sirva de imediato.

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