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Massas

Confira uma dica diferente de lasanha

Confira uma dica diferente de lasanha

diet

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Tempo de preparo

49 min

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,51

Informação nutricional

Valor nutricional

407,33 kcal

Shelly Rodrigues Da Silva

Receita enviada por Shelly Rodrigues Da Silva

Em 07/07/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque o filé de peixe em água com limão. Para preparar o molho vermelho, coloque em uma panela o óleo e a cebola ralada para refogar até murchar e acrescente o alho amassado, o caldo, o extrato de tomate. Depois de refogados adicione o peixe picado em cubos, as folhas de louro e reserve.

  • 2. Para fazer o molho branco, coloque a margarina em uma panela no fogo alto, a cebola ralada até murchar. Adicione temperos, leite e o amido de milho. Deixe ferver mexendo bem e acrescente o queijo ralado. Em seguida monte a lasanha. Leve ao forno por 15 minutos

  • 3. E para saborear o prato, a dica é uma boa porção de arroz branco.A receita dá pra 12 pessoas. Sem duvida uma boa opção nessa quaresma, um prato fácil de fazer, e o que é melhor gostoso e bastante nutritivo

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