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couve flor com creme leite de soja

Especial Verão
couve flor com creme  leite de soja

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couve flor com creme leite de soja

Ingredientes

  • 1 couve flor tamanho médio lavada e separada em floretes

  • 3 ovos

  • 1 caixinha de creme de leite de soja

  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo

  • tomilho desitratado a gosto( eu coloquei 1 colher de sobremesa)

  • salsa e cebolinha a gosto

  • 1 xícara de queijo minas ou ricota esfarelado

  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó

  • sal a gosto

Ingredientes

  • 1. Preimeiro separe a couve flor em floretes. Cozinhe em água e sal ou no vapor. Escorra, coloque em refrário médio. Reserve. Batas as claras em neve, adicione as gemas, o queijo minas esfarelado, sal a gosto, o creme de leite misturado com 2 colheres(sopa) de farinha de trigo, o tomilho desidratado, a salsa e a cebolinha e por último o fermento em pó. Misture tudo delicadamente e coloque por cima da couve flor. Leve ao forno médio até ficar bem douradinho.
  • 2. Fica simplesmente deliciuoso

Ingredientes (9)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Preimeiro separe a couve flor em floretes. Cozinhe em água e sal ou no vapor. Escorra, coloque em refrário médio. Reserve. Batas as claras em neve, adicione as gemas, o queijo minas esfarelado, sal a gosto, o creme de leite misturado com 2 colheres(sopa) de farinha de trigo, o tomilho desidratado, a salsa e a cebolinha e por último o fermento em pó. Misture tudo delicadamente e coloque por cima da couve flor. Leve ao forno médio até ficar bem douradinho.
  • 2. Fica simplesmente deliciuoso

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