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Sopas

Creme de brócolis

Creme de brócolis

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h10

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,00

Informação nutricional

Valor nutricional

163,11 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 28/03/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe os brócolos numa panela com água quente durante 7 minutos, ou até que fiquem macios. Retire do lume, escorra a água e pique-os em pedaços. Transfira para o copo liquidificador, junte o leite, o leite evaporado, a farinha e o sal. Bata por 2 minutos e reserve.

  • 2. Leve ao Lume uma panela com o azeite de oliva, a cebola e 1 colher de sopa de água. Refogue até a cebola ficar macia, adicione os brócolos batidos e o sal. Deixe cozer, sem parar de mexer, durante 5 minutos, ou até obter um creme. Rectifique o sal e retire do fogo. Sirva quente ou frio.

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