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Cuscuz de Atum

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Cuscuz de atum, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Cuscuz de atum que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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Como Fazer

  1. 1.
    Numa panela, aqueça o oleo ou o azeite e refogue a cebola.
  2. 2.
    Junte o molho de tomate, a agua, temperos a gosto (oregano, sal, pimenta), azeitonas picadas, ervilhas, atum e por fim a farinha de milho.
  3. 3.
    Cozinhe ate engrossar.
  4. 4.
    A seguir unte com azeite um refratario de buraco no centro.
  5. 5.
    Sobreponha nas laterais e fundo rodelas de cebola, tomate, ovos e as ervilhas.
  6. 6.
    Coloque a massa do cuscuz, apertando bem com auxilio de uma colher.
  7. 7.
    Desenforme e sirva.
Miriam Antraco de Lima
por   Miriam Antraco de Lima
Prato para refeições

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