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Empadão maravilha

sem lactose·sem glúten·

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Preparo

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Como Fazer

  1. 1.
    Misture todos os ingredientes da massa ate formar uma farofa.
  2. 2.
    Espalhe em uma forma apertando com as pontas dos dedos ate formar uma camada bem fina.
  3. 3.
    Deixe 1/3 da massa para usar na cobertura, utilze somente 2/3 da massa para forrar a forma.
  4. 4.
    Depois de cozido e desfiado o peito de frango, doure a cebola, alho e o frango. Tempere com sal e coloque os tomates e o pimentão ralado, com uma pitada de açúcar para tirar a acidez.
  5. 5.
    Numa panela coloque 1 xícara do caldo onde cozinhou o frango, adicione uma colher de maizena e cozinhe ate engrossar.
  6. 6.
    Misture ao frango e junte o milho, ervilha, palmito, azeitonas.
  7. 7.
    Deixe incorporar bem e desligue.
  8. 8.
    Para a cobertura:
  9. 9.
    Coloque no liquidificador os ovos, queijo parmesão, leite e o resto da massa e bata bem.
  10. 10.
    Coloque sobre o recheio que ja estara sobre a massa e termine com queijo parmesão para deixar bem dourado.
  11. 11.
    Asse por uns 30 minutos ou até dourar.
ELIANE MYSZKA
por   ELIANE MYSZKA
Prato para refeições

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