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Massas

Espaguete com Brócolis e Couve flor

Espaguete com Brócolis e Couve flor

vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

47 min

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,17

Informação nutricional

Valor nutricional

323,73 kcal

Allan Vila Espejo

Receita enviada por Allan Vila Espejo

Em 09/06/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe a massa e reserve. Aqueça o azeite e doure o alho. Desflore a couve flor e leve ao fogo junto com o alho para dourar. Cozinhe levemente o brócolis e passe rapidamente em água fria para parar o cozimento. Tempere a couve com sal, cominho e um toque de pimenta do reino. Junte o brócolis e em seguida a massa já cozida. Deixe em fogo brando por mais dois minutos e sirva.

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