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Espetos de Carne de Avestruz

Especial Verão

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Espetos de Carne de Avestruz

Ingredientes

  • Tomate cereja (3 unidades)

  • Cogumelo Paris (3 unidades)

  • Mini-cebolas (3 unidades)

  • Carne de avestruz em cubos grandes (4 unidades ~ 80 gramas)

  • Azeite extra-virgem (fio)

  • Sal e pimenta do reino a gosto

  • * Palitos para espetos

Ingredientes

  • 1. Temperar os 4 primeiros ingredientes e encaixar no espeto. Regar com azeite e levar ao forno por aproximadamente 15 minutos, virar de vez em quando. Servir com arroz integral e salada verde.
  • 2. Porção: serve uma pessoas

Ingredientes (7)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Temperar os 4 primeiros ingredientes e encaixar no espeto. Regar com azeite e levar ao forno por aproximadamente 15 minutos, virar de vez em quando. Servir com arroz integral e salada verde.
  • 2. Porção: serve uma pessoas

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