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Estrogonoff Light de Peru no Microondas...

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Ingredientes (17)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Coloque em um refratario proprio para microondas a cebola, o azeite de oliva e a farinha de trigo.
  • 2. Leve ao forno de microondas na potencia P10 (alta) por 2 minutos, mexendo o refogado duas vezes.
  • 3. Acrescente o peito de peru, o molho de tomate, o caldo de frango, o creme de leite, os cogumelos e o sal.
  • 4. Continue a cozinhar na potencia P10 (alta) por mais 3 a 5 minutos, mexendo a mistura por duas vezes.
  • 5. Aqueça o prato Panagrill na potencia P10 (alta) por 4 minutos.
  • 6. Retire com luvas termicas.
  • 7. Espalhe as rodelas de batata, coloque o prato sobre a grelha suporte e volte ao forno na potencia P10 (alta) por 8 minutos.
  • 8. Na metade do tempo vire as batatas de lado, espalhando a margarina misturada com ervas e volte ao forno.
  • 9. Arrume nos pratos uma porçao de batatas e disponha o estrogonofe.
  • 10. Decore com folhas de manjericao.

Tempo de preparo:

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