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Carnes

Filé Acebolado

Filé Acebolado

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

55 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,15

Informação nutricional

Valor nutricional

247,43 kcal

Miriam Antraco de Lima

Receita enviada por Miriam Antraco de Lima

Em 29/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque em um refratario o caldo de laranja, o tempero pronto ou a gosto (alho, oregano e pimenta) e o sal.

  • 2. Passe os files, um a um, por esse tempero, e deixe nele por aproximadamente 15 minutos.

  • 3. Aqueça o oleo dentro da panela de pressao e frite os files, todos juntos.

  • 4. Esfarele o caldo de carne e faça camadas com o tomate e a cebola.

  • 5. Feche a panela e, depois que pegar pressao, cozinhe por 15 minutos.

  • 6. Sirva com croquetes de mandioca, arroz e salada de folhas.

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