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Filé de linguado do fernando

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Ingredientes (7)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Tempere os filés de linguado com sal e pimenta-do-reino e reserve. Num refratário, misture a cebola, o alho, os tomates e o Shazon, tempere-os com azeite pimenta-do-reino e sal. Em seguida leve ao microondas, na potência máxima por 1 minuto. Retire e misture bem. Sobre eles acomode os filés de linguado e leve ao microondas por mais 6 minutos, na potência máxima.
  • 2. Sirva com arroz branco e purê de batatas.

Tempo de preparo:

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