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Filhote Light

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Ingredientes (7)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Numa frigideira com tampa, refogue a cebola e o pimentão no azeite e junte o coentro. Diminua o fogo e arrume sobre o refogado os filés já temperados.
  • 2. Espalhe sobre o peixe as cenouras raladas e as ervilhas. Tampe a frigideira e deixe cozinhas em fogo baixo até o peixe soltar lascas. Servir com arroz.

Tempo de preparo:
Rendimento: 8 porções

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