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Flores de Maçã Diet

Flores de Maçã Diet

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Ingredientes (7)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Em um prato colocar as maçãs, a água e o suco de laranja.
  • 2. Levar ao microondas por 3 minutos.
  • 3. Pincelar as fatias grossas de massa com o óleo de coco e polvilhar com o açúcar light e a canela.
  • 4. Acomodar as fatias de maçã sobre a metade da massa (com a casca para cima formando as pétalas), e virar o restante da massa por cima.
  • 5. Enrolar como um rocambole e colocar em forminhas individuais para levar ao forno.
  • 6. Polvilhar as flores com o restante do açúcar light e a canela.
  • 7. Assar por 40 minutos em forno alto.
  • 8. Retirar das forminhas e servir.
  • 9. Rende 3 flores de maçã e pode ser congelada.

Tempo de preparo: 50 minutos
Rendimento: 3 porções

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