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Frango Com Erva-Doce e Laranja

Frango Com Erva-Doce e Laranja

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

51 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,21

Informação nutricional

Valor nutricional

244,58 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 19/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. 1. Aqueça uma frigideira de fundo largo por 2 minutos em fogo

  • 2. alto, coloque a margarina e deixe derreter. Em seguida, junte as

  • 3. raspas de laranja e deixe-as refogar por cerca de 30 segundos

  • 4. para liberar o sabor.

  • 5. 2. Acrescente os pedaços de frango e frite-os até ficarem

  • 6. levemente dourados, junte a erva-doce e refogue bem. Tempere com

  • 7. sal e acrescente o suco de laranja, deixando cozinhar por mais 2

  • 8. minutos em fogo alto. Junte os gomos de laranja, desligue o fogo

  • 9. e misture bem. Sirva quente, acompanhado de salada de alface

  • 10. americana e tomate-cereja.

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