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Receitas

Aves

Frango com quiabo

Frango com quiabo

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

31 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,43

Informação nutricional

Valor nutricional

296,62 kcal

Cleomar Benfica

Receita enviada por Cleomar Benfica

Em 23/02/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Lave o frango com água fervente e caldo de limão.

  • 2. Escorra e lave em água fria.

  • 3. Coloque na panela a gordura para esquentar e dourar o alho, a cebola e, por ultimo acrescente o colorau e o frango.

  • 4. Deixe fritar e pingue água aos poucos até formar um caldo suculento.

  • 5. Acerte o tempero.

  • 6. Quando o Frango estiver quase cozido, acrescente o quiabo.

  • 7. Não Mexa.

  • 8. Use pimenta Malagueta se desejar.

  • 9. Ao servir, retire os ramos de salsa e cebolinha.

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