Frango gratinado aos queijos (microondas)

Ingredientes

• 1. Tempere o frango com o alho, sal, pimenta do reino e o molho de soja.

• 2. Deixe nos temperos por 30 minutos.

• 3. Coloque em um refratário com tampa e cozinhe por 10 a 12 minutos na potência 10, virando na metade do tempo.

• 4. Retire os peitos de frango, espere esfriar, desfie e reserve.

• 5. Misture bem o palmito picado, o milho e a salsinha.

• 6. Em seguida, junte o requeijão, o leite e o queijo cremoso.

• 7. Acrescente o frango desfiado à mistura e coloque em um refratário.

• 8. Polvilhe com o parmesão ralado e páprica doce.

• 9. Coloque o refratário sobre o suporte metálico e leve ao grill para gratinar.