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Frigideira de frango

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Ingredientes (5)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. 1. Numa panela refogue o frango com os temperos. Reserve o caldo.
  • 2. 2. Desfie o frango e misture com a ervilha.
  • 3. 3. Bata as claras as neves, acrescente as gemas e o sal. Misture bem.
  • 4. 4. Junte a farinha de trigo aos ovos em neve, mexendo sempre, mas sem bater.
  • 5. 5. Acrescente o frango à mistura, mexa bem e despeje na assadeira untada.
  • 6. 6. Leve ao forno por 20 minutos . Sirva em seguida.
  • 7. Calorias por porção : 114
  • 8. Rendimento : 4 porções

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