fritada de atum

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

5 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,97

Informação nutricional

Valor nutricional

238,84 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 11/02/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Modo de Preparo

  • 2. Bata os ovos com o sal e a pimenta

  • 3. Numa frigideira média, refogue a cenoura e a ervilha na margarina

  • 4. Acrescente o atum e os ovos batidos

  • 5. Deixe dourar e vire com o auxilio de uma espátula para dourar o outro lado

  • 6. Sirva a seguir

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