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Carnes

Hamburguer Saudável

Hamburguer Saudável

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

10 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,00

Informação nutricional

Valor nutricional

0,00 kcal

Laura Bassi

Receita enviada por Laura Bassi

Em 05/11/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. faço com carne de primeira moída

  • 2. adiciona quinua cozida, aveia em flocos, linhaça e gergilim

  • 3. tempero com shoyio, noz moscada, oregano, manjericão alho e cheiro verde

  • 4. uso 1 ovo e meia xicara de farinha pra dar liga

  • 5. fica excelente e super saudavel!

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