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Iogurte de Garrafa Dukan

Especial Verão

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Iogurte de Garrafa Dukan

Ingredientes

  • 100 ml de iogurte natural desnatado

  • 1 litro de leite desnatado

Ingredientes

  • 1. Ferva meio litro do leite desnatado.
  • 2. Misture bem o restante do leite frio com o iogurte desnatado.
  • 3. Adicione ao leite fervido e misture muito bem.
  • 4. Despeje numa tigela de vidro com tampa, enrole em um pano e guarde em um lugar fechado, descansando de um dia para o outro (8 horas).
  • 5. Transfira para uma garrafa e guarde em geladeira por até 10 dias.

Ingredientes (2)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Ferva meio litro do leite desnatado.
  • 2. Misture bem o restante do leite frio com o iogurte desnatado.
  • 3. Adicione ao leite fervido e misture muito bem.
  • 4. Despeje numa tigela de vidro com tampa, enrole em um pano e guarde em um lugar fechado, descansando de um dia para o outro (8 horas).
  • 5. Transfira para uma garrafa e guarde em geladeira por até 10 dias.

Tempo de preparo: 8 horas
Rendimento: 5 porções

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