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Macarrão com Queijo para Bebês

Especial Verão
Macarrão com Queijo para Bebês

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Macarrão com Queijo para Bebês

Ingredientes

  • 1 filé de cação

  • 1 dente de alho

  • brócolis a gosto

  • espinafre a gosto

  • 1 colher (sopa) de ervilha

  • 100 gr macarrão aletria

  • 1 colher (sopa) de queijo fundido

Ingredientes

  • 1. Frite o alho inteiro em um pouco de óleo, acrescente o filé de peixe temperado com limão e frite ligeiramente de ambos os lados. Junte um pouco de água e cozinhe por alguns minutos. Escorra a água descarte o alho, amasse o peixe e adicione o queijo fundido. Misture e reserve. Cozinhe o brócolis, o espinafre e as ervilhas, escorra reservando a água e nela cozinhe o macarrão. Escorra, misture o macarrão, os legumes e o peixe com queijo, acrescente sal à gosto e sirva.
  • 2. Obs: você pode substituir o peixe por frango ou carne cozinhando-os junto com os legumes; sugestão de uso almoço ou jantar.

Ingredientes (7)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Frite o alho inteiro em um pouco de óleo, acrescente o filé de peixe temperado com limão e frite ligeiramente de ambos os lados. Junte um pouco de água e cozinhe por alguns minutos. Escorra a água descarte o alho, amasse o peixe e adicione o queijo fundido. Misture e reserve. Cozinhe o brócolis, o espinafre e as ervilhas, escorra reservando a água e nela cozinhe o macarrão. Escorra, misture o macarrão, os legumes e o peixe com queijo, acrescente sal à gosto e sirva.
  • 2. Obs: você pode substituir o peixe por frango ou carne cozinhando-os junto com os legumes; sugestão de uso almoço ou jantar.

Tempo de preparo:
Rendimento: 1 porção

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