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Macarrão diet

Especial Verão

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Macarrão diet

Ingredientes

  • Macarrão- 300g

  • Azeite- 02 colheres (sopa)

  • Alho picado- 02 dentes

  • Cebola em cubos pequenos- 01 unidade

  • Tomate sem pele,sem sementes- 04 unidades

  • Sal- a gosto

  • Abobrinha em palito- 03 unidades

  • Caldo de legumes- 1 xícara (chá)

  • Salsinha picada- 02 colheres (sopa)

  • Queijo Cottage- 1 xícara (chá)

  • Hortelã- 1 colher (sopa)

Ingredientes

  • 1. Numa frigideira grande, colocar o azeite, o alho, a cebola e fritar por 2 minutos. Juntar o tomate, o sal e deixe refogar por 4 minutos. Acrescentar a abobrinha picada e o caldo de legumes. Cozinhar por 10 minutos. Polvilhar com salsinha picada, juntar o macarrão cozido e misturar. Colocar o macarrão em uma travessa e polvilhar com o queijo cottage e as folhas de hortelã.

Ingredientes (11)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • Numa frigideira grande, colocar o azeite, o alho, a cebola e fritar por 2 minutos. Juntar o tomate, o sal e deixe refogar por 4 minutos. Acrescentar a abobrinha picada e o caldo de legumes. Cozinhar por 10 minutos. Polvilhar com salsinha picada, juntar o macarrão cozido e misturar. Colocar o macarrão em uma travessa e polvilhar com o queijo cottage e as folhas de hortelã.

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