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Moqueca de musculo

Especial Verão

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Ingredientes (12)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Na panela de pressâo,coloque a carne a agua e o sal.Tampe e leve ao fogo medio por 45 minutos.Marcado quando a panela começar a chiar.
  • 2. Retire do fogo,deixe sair a pressâo,escorra e espere amornar.Desfie a carne grosseiramente e reserve.
  • 3. Em uma fregideira funda leve ao fogo medio o azeite de dendê,mexendo,por 4 minuto ou ate que os vegetais estejam regogados A crescente a pimenta.Adicione a carne,coloque por cima o tomate em rodelas e cozinha por cinco minuto junte leite de coco.Espere ferve desligue o fogo,junte o cheiro verde e Sirva quente.

Tempo de preparo:

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