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Peixes e Frutos do Mar

Moqueca Prática de Cação

Moqueca Prática de Cação

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

9 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,23

Informação nutricional

Valor nutricional

290,68 kcal

Edson Luiz Plothow

Receita enviada por Edson Luiz Plothow

Em 21/05/2015

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela grande, aqueça o óleo de dendê, doure a cebola e o alho.

  • 2. Alterne camadas de postas de cação, camarão, os pimentões, o tomate, o coentro e a pimenta. Regue cada camada com o azeite.

  • 3. Por último, regue com leite de coco e acrescente o sal.

  • 4. Deixe no fogo durante 20 minutos ou até os legumes, o peixe e o camarão estarem cozidos.

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