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Ovos Nevados Diet

Especial Verão
Ovos Nevados Diet

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Ovos Nevados Diet

Ingredientes

  • 3 unidades de clara de ovo

  • 1/2 litro de leite desnatado

  • 1 colher (sopa) de raspas de limão

  • 2 colheres (sopa) de adoçante

  • 1 colher (chá) de essência de baunilha

  • 2 unidades de gema de ovo

  • 1 colher (sopa) de amido de milho

Ingredientes

  • 1. Leve ao fogo o leite, temperado com a casca de limão, a baunilha e o adoçante. Bata as claras em neve e cozinhe-as no leite às colheradas. Conforme estiverem cozidas, coloque-as em taças individuais ou numa compoteira. Após cozinhar toda a clara, numa tigelinha, misture as gemas peneiradas, o amido de milho e um pouquinho de leite para dissolver, abixe o fogo do leite e junte as gemas, mexendo para que se dissolva, sem empelotar. Mexa até engrossar e junte à compoteira onde estão as claras cozidas.

Ingredientes (7)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • Leve ao fogo o leite, temperado com a casca de limão, a baunilha e o adoçante. Bata as claras em neve e cozinhe-as no leite às colheradas. Conforme estiverem cozidas, coloque-as em taças individuais ou numa compoteira. Após cozinhar toda a clara, numa tigelinha, misture as gemas peneiradas, o amido de milho e um pouquinho de leite para dissolver, abixe o fogo do leite e junte as gemas, mexendo para que se dissolva, sem empelotar. Mexa até engrossar e junte à compoteira onde estão as claras cozidas.

Tempo de preparo:
Rendimento: 3 porções

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