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P basico de proteinas

Especial Verão

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P basico de proteinas

Ingredientes

  • Pão Básico de Proteínas

  • 6 ovos separados, temperatura ambiente;

  • 4 colheres de sopa de creme de leite azedo;

  • 4 colheres de sopa de manteiga derretida;

  • 1 xícara de farinha de soja ( aqui tb usei a fibra de soja);

  • 2 colher de sopa fermento em pó;

  • Pré aqueça o forno a 250°C.

  • Misture as gemas com os outros ingredientes. Bata as claras até endurecer e acrescente à mistura. Ponha a massa numa fôrma de pão ( bolo inglês) untada e coloque no forno pré-aquecido a 250°C por 50 minutos ou até dourar.

  • Total de Carbos 36g

  • Porção 1 pão do tamanho de um bolo inglês

  • É claro que aqui se tem carbos demais, mas corto em fatias e calculo os

  • carbos por fatias

Ingredientes

  • 1. Xxx

Ingredientes (12)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • Xxx

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