1

Panqueca Diet

Especial Verão

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Panqueca Diet

Ingredientes

  • (atenção: não serve farinha de aveia)

  • 20 gotas de adoçante

  • água

  • 3 claras de ovo

  • 1/2 kg de farelo de aveia

Ingredientes

  • 1. No liquidificador, colocar as claras e igual quantidade de água.
  • 2. Batendo, adicionar o farelo de aveia até ficar pastoso.
  • 3. Corrigir com água, se necessário.
  • 4. Bater bem para melhorar a textura do farelo de aveia.
  • 5. Colocar o adoçante a gosto.
  • 6. Fritar os discos em frigideira rasa.
  • 7. Se desejar, no lugar de adoçante, pode usar sal.
  • 8. (Pode ser feito lasanha, com vários discos intercalados com molho, queijo e peito de peru defumado.)

Ingredientes (5)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. No liquidificador, colocar as claras e igual quantidade de água.
  • 2. Batendo, adicionar o farelo de aveia até ficar pastoso.
  • 3. Corrigir com água, se necessário.
  • 4. Bater bem para melhorar a textura do farelo de aveia.
  • 5. Colocar o adoçante a gosto.
  • 6. Fritar os discos em frigideira rasa.
  • 7. Se desejar, no lugar de adoçante, pode usar sal.
  • 8. (Pode ser feito lasanha, com vários discos intercalados com molho, queijo e peito de peru defumado.)

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 5 porções

Comentários (0)

Avalie:

Comente:

Quanto tempo você levou para preparar esta receita?

:

Você achou: