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sem lactose·sem glúten·

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Porções

12

Preparo

0h30

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Como Fazer

  1. 1.
    Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  2. 2.
    Colocar pouco na frigideira pequena.
  3. 3.
    levar ao fogo.
  4. 4.
    Sugestões de recheio:
  5. 5.
    Carne moída com molho de tomate.
  6. 6.
    1 lata de atum misturada em 3 colheres de maionese 1/2 cebola batidinha e cheiro verde.
  7. 7.
    Frango desfiado com catupiry Ricota, cebola batida, azeite estrangeiro.
  8. 8.
    Sugestões de Cobertura:
  9. 9.
    Molho de tomate com quiejo ralado.
  10. 10.
    1 lata de creme de leite com o soro, 4 colheres de maionese , 3 colheres de quijo ralado.
  11. 11.
    molho branco: colocar numa panela, 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina; 1colher (sopa) farinha de trigo, e deixar em fogo brando até dourar. Adicionar sal e leite, vagarosamente, mexendo sempre.
Laura Regina
por   Laura Regina
Prato para refeições

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