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Panquecas

sem lactose·sem glúten·

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Porções

6

Preparo

0h45

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Como Fazer

  1. 1.
    Misture no liquidificador a farinha de trigo, o leite, os ovos, o óleo e tempere com sal. Numa panquequeira ou frigideira anti-aderente, vá fazendo as panquecas.
  2. 2.
    Aqueça a manteiga e refogue o alho e a cebola junto com a carne moída, depois acrescente as ervilhas e o milho verde.
  3. 3.
    Recheie as panquecas e arrume num refratário.
  4. 4.
    Coloque o Molho de tomate numa panela e deixe ferver bem. Despeje sobre as panquecas.
Maria Aparecida de sousa
por   Maria Aparecida de sousa
Prato para refeições

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