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Massas

Penne com Brócolis

Penne com Brócolis

sem lactose

0

Tempo de preparo

49 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,17

Informação nutricional

Valor nutricional

265,76 kcal

Ivana Mara Linhares

Receita enviada por Ivana Mara Linhares

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte o brócolis, utilizando também as partes mais macias do tronco. Depois de lavá-lo, coloque-o em uma panela grande com água fervente e salgada e deixe cozinhar por uns 10 minutos. Depois desse tempo, junte o macarrão. Enquanto o macarrão cozinha, coloque um pouco de azeite de oliva em uma outra panela e frite no fogo baixo o filé de aliche amassadinho e o alho. Escorra o macarrão com os brócolis e jogue tudo na panela com a aliche e o alho e deixe refogar um pouquinho, mexendo bem pra pegar gosto. Servir quente, se quiser com um pouco de pimenta.

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