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Pilaf de Trigo Integral

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Ingredientes (11)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Lave o trigo e deixe-o de molho de um dia para o outro.
  • 2. Escorra e coloque numa panela com água o suficiente para cobrir.
  • 3. Leve ao fogo e deixe cozinhar, destampado, por cerca de 1 hora (ou até amaciar).
  • 4. Escorra bem e coloque numa tigela.
  • 5. Adicione os demais ingredientes, temperando com sal e pimenta a gosto. Sirva.

Tempo de preparo:
Rendimento: 4 porções

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