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Proteína de Soja à Minha Moda

Proteína de Soja à Minha Moda

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Ingredientes (15)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Em uma tigela deixe a proteína de soja de molho com 1 litro de água por 3 minutos ou até que a proteína esteja bem hidratada.
  • 2. Escorra toda a água e retire o excesso.
  • 3. Em uma panela refogue o alho, a cebola e a proteína, por 3 minutos.
  • 4. Junte o tomate, o pimentão, o cheiro verde e a batatinha.
  • 5. Acrescente o sal e deixe cozinhar por 5 minutos.
  • 6. Junte o tempero pronto, o molho de tomate, a margarina, o orégano e misture bem.
  • 7. Deixe cozinhar até que a batatinha esteja macia.
  • 8. Junte o creme de leite e também o milho verde com a ervilha.
  • 9. Deixe ferver por mais 1 minuto, sempre mexendo.
  • 10. Retire do fogo e sirva.

Tempo de preparo: 1 hora
Rendimento: 8 porções

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