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Pudim de Chocolate Proteico

Especial Verão

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Pudim de Chocolate Proteico

Ingredientes

  • 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

  • 2 colheres (sopa) de cacau solúvel

  • 2 medidas de proteína em pó de chocolate (30g cada medida)

  • 1 litro de água, de preferência filtrada

  • 2 caixas de pudim diet sabor chocolate

  • 15 a 20 gotas de adoçante dietético

Ingredientes

  • 1. Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres (sopa) de leite em pó, as duas medidas de proteína, as duas colheres (sopa) de cacau, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e as gotas de adoçante.
  • 2. Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos.
  • 3. Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médios.
  • 4. Deixe esfriar e coloque na geladeira.

Ingredientes (6)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres (sopa) de leite em pó, as duas medidas de proteína, as duas colheres (sopa) de cacau, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e as gotas de adoçante.
  • 2. Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos.
  • 3. Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médios.
  • 4. Deixe esfriar e coloque na geladeira.

Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 4 porções

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