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Quiche de brócolis

Quiche de brócolis

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,39

Informação nutricional

Valor nutricional

205,90 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 18/04/2010

Massa

Recheio

Como Fazer

  • 1. Misture a farinha com a manteiga. Junte-lhe um pouco de água morna e mexa até obter uma massa homogénea.

  • 2. Coloque numa forma de tarte espalhando bem no fundo e nos lados. Reserve.

  • 3. Bata o leite, os ovos, o requeijão, o amido de milho e o sal. Reserve.

  • 4. Preencha o fundo da torta com os bróculos e despeje sobre eles o recheio.

  • 5. Leve ao forno, em temperatura média (180 graus) durante aproximadamente 30 minutos, ou até o recheio ficar firme.

  • 6. Deixe arrefecer e desenforme. Sirva quente ou frio.

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