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Rap10 de Atum e Cottage

Especial Verão

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Rap10 de Atum e Cottage

Ingredientes

  • 1 lata de atum

  • 3 colheres de sopa de queijo cottage light

  • salsinha e cebolinha

  • pimenta do reino branca, em pó

  • azeite e sal a gosto

  • alface e tomate (opcional)

  • rap1o

Ingredientes

  • 1. Coloque em uma tigela o atum e o cottage. Misture bem, até obter uma massa homogênea, como um patê.
  • 2. Após, acrescentar os temperos a gosto, acertando o sal.
  • 3. Coloque a massa dentro do seu Rap10 e saboreie!!!!
  • 4. Você pode acrescentar o alface e o tomate, para fazer um lanche maior. Mas se o fizer, apenas com a mistura do atum com cottage, é um ótimo lanche para noites quentes!!!!!

Ingredientes (7)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Coloque em uma tigela o atum e o cottage. Misture bem, até obter uma massa homogênea, como um patê.
  • 2. Após, acrescentar os temperos a gosto, acertando o sal.
  • 3. Coloque a massa dentro do seu Rap10 e saboreie!!!!
  • 4. Você pode acrescentar o alface e o tomate, para fazer um lanche maior. Mas se o fizer, apenas com a mistura do atum com cottage, é um ótimo lanche para noites quentes!!!!!

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