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Salmão em capa de manjericão e legumes

Especial Verão

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Salmão em capa de manjericão e legumes

Ingredientes

  • 4 postas médias de salmão

  • 2 colheres (sopa) de vinho branco

  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva

  • 1 maço pequeno de manjericão

  • 8 dentes médios de alho descascados

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de milho em flocos

  • 1/2 xícara (chá) de cenoura baby

  • 1/2 xícara (chá) de cogumelos congelados

  • sal e pimenta-do-reino branca moída na hora a gosto

Ingredientes

  • 1. Ligue o forno à temperatura média. Lave as postas de salmão, seque-as e tempere com o sal, a pimenta-do-reino branca, o vinho e 1 colher (sopa) de azeite de oliva. Reserve. Lave o manjericão, separe as folhas e reserve. Coloque os dentes de alho no processador, junte o manjericão e aperte o botão pulsar 3 vezes, ou até o alho ficar picado. Transfira a mistura para uma tigela e misture a farinha de milho, 1 colher (sopa) de azeite de oliva e o sal. Corte 4 pedaços de papel-alumínio ou papel-manteiga, de 30 cm x 40 cm, e unte-os com 1 colher (sopa) de azeite de oliva. Coloque a mistura de farinha no centro de cada pedaço de papel e por cima disponha as postas de salmão. Cubra com a cenoura e os cogumelos, regue com o restante do azeite de oliva e embrulhe os filés, formando um pacote. Leve ao forno por 10 minutos. Retire do forno, distribua cada pacote em um prato e sirva a seguir.
  • 2. Dicas:
  • 3. Cozinhar os alimentos no papel-manteiga ou papel-alumínio enriquece o sabor e o aroma dos pratos.
  • 4. Fonte: Revista Menu

Ingredientes (9)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Ligue o forno à temperatura média. Lave as postas de salmão, seque-as e tempere com o sal, a pimenta-do-reino branca, o vinho e 1 colher (sopa) de azeite de oliva. Reserve. Lave o manjericão, separe as folhas e reserve. Coloque os dentes de alho no processador, junte o manjericão e aperte o botão pulsar 3 vezes, ou até o alho ficar picado. Transfira a mistura para uma tigela e misture a farinha de milho, 1 colher (sopa) de azeite de oliva e o sal. Corte 4 pedaços de papel-alumínio ou papel-manteiga, de 30 cm x 40 cm, e unte-os com 1 colher (sopa) de azeite de oliva. Coloque a mistura de farinha no centro de cada pedaço de papel e por cima disponha as postas de salmão. Cubra com a cenoura e os cogumelos, regue com o restante do azeite de oliva e embrulhe os filés, formando um pacote. Leve ao forno por 10 minutos. Retire do forno, distribua cada pacote em um prato e sirva a seguir.
  • 2. Dicas:
  • 3. Cozinhar os alimentos no papel-manteiga ou papel-alumínio enriquece o sabor e o aroma dos pratos.
  • 4. Fonte: Revista Menu

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