salmão pedro

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$12,74

Informação nutricional

Valor nutricional

384,45 kcal

nilza francisco da silva

Receita enviada por nilza francisco da silva

Em 27/03/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. tempere os files com suco de limão alho

  • 2. revese

  • 3. forre o fundo da panela c/ azeite ou óleo

  • 4. ponha parte da cebola cortada em rodelas

  • 5. deixe um pouco

  • 6. acrescente parte dos pimentões

  • 7. faça uma cama c/ esses ingredientes e acrescente os files

  • 8. em cima dos files o alho o restante da cebola

  • 9. em cima das cebolas o restante dos pimentões

  • 10. e o suco do limão e o vinho branco

  • 11. quando estiver quase pronto acrescente a salsinha e o coentro deixe apurar mais 3 minutos e desligue o fogo

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