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Sauté de Frango

Sauté de Frango

diet

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,93

Informação nutricional

Valor nutricional

352,48 kcal

Elaine Mariz Campos

Receita enviada por Elaine Mariz Campos

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa tigela pequena, deixe o trigo repousar na água, até que todo o líquido tenha sido absorvido.

  • 2. Escorra o restante de água, se houver.

  • 3. Reserve.

  • 4. Numa frigideira, refogue o frango no azeite.

  • 5. Acrescente o cogumelo, o alho, a pimenta e cozinhe, mexendo até o frango ficar tenro.

  • 6. Pingue um pouco de água, se precisar.

  • 7. Adicione a ervilha e o trigo ao frango, mexendo levemente.

  • 8. Salpique com parmesão e enfeite com tomate.

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