Shake caseiro
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Shake caseiro, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Shake caseiro que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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3 min
1 porções
Valor nutricional
148,00 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Torre a linhaça e o gergelim no forno
2. Triture bem cada um deles
3. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura bem homogênea
4. Sirva a seguir
5. Sugestão: Se preferir poderá substituir o café solúvel ou o chocolate em pó, por morango, banana, mamão ou sua fruta de preferência.
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