Sopa de legumes com Abobrinha
Uma sopa de legumes é sempre uma boa pedida para deixar qualquer refeição mais deliciosa. Com abobrinha, ganha ainda mais sabor e vira um superprato nutritivo. Todo mundo vai adorar!
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20 min
10 porções
Valor nutricional
10,88 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Numa panela anti-aderente toste a cebola e o alho, junte os ingredientes restantes, a água e cozinhe com tampa até os vegetais ficarem tenros.
2. Salpique a cebolinha e sirva, você pode passar a sopa no liquidificador se desejar.
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Dicas
Essa é uma receita de sopa de legumes parecida com a famosa sopa do Vigilantes do Peso, você pode substituir seu jantar por ela sempre que desejar, mas não substitua todas as refeições, a sopa deve ser um acompanhamento, uma opção dentro da sua dieta, nunca a base dela.